【許家源記者/綜合報導】

當我們看見那些財富自由、外貌出眾的人時，心中的情緒往往不受控制地波動起來。我們可能會感到焦慮、悲傷，甚至是憤怒。這些強烈的情感不僅僅是羨慕，而是深層的自卑和憤怒，它們會像藤蔓一樣蔓延開來，成為我們心中的仇富心理。

為什麼我們會從羨慕走向嫉妒，甚至產生仇富心理呢？林佳瑾諮商心理師解釋說，羨慕和嫉妒之間的差異在於我們的「認知」。羨慕是一種積極的情感，讓我們思考如何變得和對方一樣優秀。而嫉妒，則是一種認為對方不應該擁有那些美好事物的情感，甚至希望他們失去這些優勢。這就是為什麼我們有時會希望那些有錢人破產，或者那些擁有美髮的人變禿頭的原因。

隨著社群媒體的興起，網紅成為了社會關注的焦點，然而他們往往比藝人更容易受到批評。林佳瑾表示，這是因為網紅與觀眾之間的距離較近，觀眾可以輕易地通過手機屏幕看到他們的生活。而藝人則經由經紀公司的專業培訓和包裝，顯得更加遙遠且不易接觸，因此較少成為攻擊的目標。

仇富心理讓我們將注意力過多地放在他人身上，忽視了自我的需求。林佳瑾建議，我們應該善待自己，關注自己的生活，適時地犒賞自己。即便富人全部消失，我們的生活也不會因此變得更好。因此，與其仇富，不如提升自我照顧，逐步達到自己的生活理想。

富有的人是否應該低調行事？這是一個常見的誤區。林佳瑾指出，關鍵在於「為自己而活」，而不是「證明給他人看」。當我們清楚自己想要什麼，就不會輕易被外界的輿論所動搖。在這個貧富差異日益擴大的社會，保持正向的心態尤為重要。無論外界如何，我們都應該專注於自己的需求和目標，這樣才能真正享受到成功的果實。